有効成分は主に3種類

精力剤にありがちな「マムシ」「トナカイの角」「すっぽん」などは精力アップの効果は全く証明されていません。科学的に精力アップに効果があるとされている成分の代表は「亜鉛」でしょう。

 

亜鉛は睾丸の働きをサポートします。睾丸は精子の生成の他にテストステロンという男性ホルモンを分泌する働きも持っています。テストステロンは精力全般に関わる非常に重要なホルモンです。

 

亜鉛が不足すると精子欠乏症や男性ホルモンの減少等が起こり、精力が減退してしまいます。成人男性は1日11mg以上亜鉛を摂取することが望ましいとされていますが、実際は1日平均7mgしか摂取できていないといわれています。

 

そのため精力剤などで亜鉛を意識的に摂取する必要があります。基本的には40mgまでなら体が吸収できるため、あまり過剰に摂りすぎなければ有用な栄養素です。

 

アルギニンとシトルリン

アルギニンとシトルリンはアミノ酸の一種です。勃起には血管の拡張が必須で、血管の拡張には一酸化窒素が必要になります。

 

アルギニンとシトルリンは体内での一酸化窒素の生成量をアップさせることで、勃起力を向上させます。血管がしっかりと拡張すると陰茎に流れ込む血液量が増えるため、勃起時の硬さや大きさに影響するのです。

 

またアルギニンは精液の原料となったり、成長ホルモンを活性化させるため疲労回復効果もあります。精力剤を飲みだしてから朝スッキリ起きられるようになったという声があるのは、アルギニンによる疲労回復効果です。

 

精力剤を選ぶときは必ずこの3種の成分が含まれているかを確認しましょう。決していめーだけで選んではいけません。

効果のある精力剤

本当に効果のある精力剤とは「亜鉛」「アルギニン」「シトルリン」がしっかりと配合されている、錠剤タイプの精力剤です。

ドリンクタイプとは違って毎日飲み続けることで体質を改善し、根本的な精力向上を目的とする健康食品の一種です。そもそも精力剤は1日飲んだくらいで効果が現れることはありません。

本物の精力剤は飲み続けることで性欲、勃起力、精子量を強化し、一晩に2回以上することも可能にしてくれます。効果のある精力剤のランキングを作りましたので、精力剤選びの参考にしていただければと思います。

効果のある精力剤ランキング